ппужин ккал

яйца , отварное гусиное мясо , перец сладкий , брокколи

яйца , соль , масло растительное

грудка куриная , капуста пекинская , салат листовой , помидоры , сыр , йогурт натуральный , масло горчичное , приправы

фасоли замороженные , яица , чеснок

сельдь , овощи

форель , сыр , брокколи , лимон , соль

овощи свежие , охлаждённая курица , специи

филе омуля , чеснок , перец , кускус , овощи , соевый соус , лимонный сок

овсяная крупа , вода

консервированный тунец , овощи свежие , зелень

томат , сметана , творог

коктейль из морепродуктов , зеленый листовой салат , помидор , сыр сиртаки , хлебцы вн , лук