Биточки из омуля

🍽Филе омуля измельчить, поперчить, немного чеснока! Фсе! Сформируем биточки и отварим на пару! 🍽

На гарнир 🥗 салатик из сезонных овощей (дайкон, руккола, томат, лук репка) приправленный лимонным соком и каплями малосольного соевого соуса в стекле 👌🧐😋👌👌вот такие требования!

🍽Кускус залить кипятком, дать распариться! Тем кто на жестком пп Кускус не кушаем! Только биточек +салат 🥗😋 Крупа имеет средний гликемический индекс. Это значит, что усваивается она постепенно, а организм получает питательные вещества на длительный срок. Данная особенность расширила круг лиц, которым рекомендуется крупа – она хороша для тех, кто стремится безболезненно нормализовать вес.