Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Биточки из омуля
Рецепт с фото пошаговый
Автор Svetlana Sviridenko
#марафон комплексный #ппужин
рубрика моя...
Ингредиенты
- Филе омуля
- Чеснок, перец
- Кускус
- Овощи
- Соевый соус
- Лимонный сок
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
🍽Филе омуля измельчить, поперчить, немного чеснока!
Фсе!
Сформируем биточки и отварим на пару! 🍽
2
На гарнир 🥗 салатик из сезонных овощей (дайкон, руккола, томат, лук репка) приправленный лимонным соком и каплями малосольного соевого соуса в стекле 👌🧐😋👌👌вот такие требования!
3
🍽Кускус залить кипятком, дать распариться! Тем кто на жестком пп Кускус не кушаем!
Только биточек +салат 🥗😋 Крупа имеет средний гликемический индекс. Это значит, что усваивается она постепенно, а организм получает питательные вещества на длительный срок. Данная особенность расширила круг лиц, которым рекомендуется крупа – она хороша для тех, кто стремится безболезненно нормализовать вес.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82112
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
