Ппужин 124 ккал - рецепты с фото

Пп салат с тунцом

тунец в собственном соку, вареное яйцо, огурчик, репчатый лук, зелень

Сазонова Ольга

📌Смузи Боул

замороженная черника, киви, сахарозаменитель, молоко

Юлия_Savolainen

📌ПП-сырники

рассыпчатый творог, яйцо, рисовая мука, ванилин, сахарозаменитель, специи

Юлия_Savolainen

📌ПП-морковный торт

морковь, яйца, овсяные отруби, сахарозаменитель fit parad, корицы, разрыхлитель, цедра лимона, греческий йогурт teos

Юлия_Savolainen

ПП куриная грудка жареная без масла

куриное филе, сыр, соль, специи

Сазонова Ольга

Тефтельки - ёжики

свинина, филе курицы, лук, морковь, сметана, булгур, соль, приправы

Кристина

Куриные зразы

фарш куриный, рисовая мука, яйца, морковь, сметана, шпинат, укроп, томатная паста, соль, специи

Анастасия Мукминова

🥙Мексиканская кесадилья🌮

лепёшка tortilla, куриное филе, перец болгарский, помидор, лук репчатый, сыр, кукуруза, соль, специи

Алёна Моисеева

Творожная запеканка

творог, яйцо, кефир, кукурузный крахмал, ванилин, сахарозаменитель, замороженные ягоды

Кристина

Нежнейшая творожная запеканка с черносливом

творог в брикете, яйцо, чернослив, крахмал, сахарозаменитель

Олеся Бойчук 🏃‍♂️

Сырники без яиц и сахара

творог, банан, мука рисовая, сахарозаменитель

Кристина

Мясо в духовке

мясо, лук, морковь, соевый соус, сырный соус, приправы

Кристина