Ппужин 124 ккал - рецепты с фото
43 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
⚜️«Запечённые фаршированные помидоры»
помидор, мясной фарш, тертый сыр, сметана, рис, чеснок, масло оливковое, зелень, специи
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Паста» без спагетти, из цукини и индейки в сливочном соусе. ПП
цукини, филе индейки, сливки, масло оливковое, сыр, томаты черри, чеснок, соевый соус, специи
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«А-ля Стир - фрай с курицей, ананасами и рисом или плов по - мексикански»
мексиканская смесь, рис длиннозерный, куриное филе, кокосовое молоко, соевый соус, консервированные ананасы, ананасовый сок, свежая кинза, специи, масло оливковое
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Запечённые мясные гнезда ПП, без масла»
мясной фарш, помидор, баклажан, чеснок, перец болгарский, мацони, перец острый, специи, зелень
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Легкий овощной салат с тунцом за 15 минут»
консервированного тунца в собственном соку, свежий огурец, свежий помидор, перепелиные яйца, микс салат, зеленые оливки без косточек, головка репчатая лука, масло оливковое, лимонный перец с цедрой, соль
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
Жареная тыква под сыром
тыква, сыр, масло оливковое
🇷🇺 Ольга Бородина
⚜️«Баклажаны а-ля Пармеджано»
баклажаны, помидор, болгарская перчина, репчатый лук, мясной фарш, чеснок, масло оливковое, томат - пасты, сыр чеддер, специи
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Самый быстрый пп ужин, без возни и вреда для фигуры»
капуста брюссельская, фасоль стручковая, куриные бедра фермерские, чеснок, зелень, соевый соус, соус чили, хмели - сунели, армянские травы, соль, лимонный перец, паприка
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Салат На диете можно» или «Мужские слёзы» 😂. ПП
грудка куриная, консервированный горошек, свежий сельдерей, свежий огурец, яйца, йогурт греческий, зелень, чеснок, соевый соус, перец черный молотый
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Запеканка из молодой капусты» ПП
молодая капуста, яйца, молоко, зелень, специи, масло оливковое
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Форель на подушке из сливочно-грибного паштета». Изысканно просто
грибы, стейк красной рыбы, сметана, масло сливочное, сливки, капуста брюссельская, соль, базилик, итальянские травы, греческие травы, универсальная приправы, хмели - сунели
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
Также ищут:
⚜️«Рубленая домашняя колбаса курино - индюшиная пп». Супер простой рецепт.👌
куриное филе, филе индейки, морковь, чеснок, желатин, перец сладкий, приправы, приправа vegeta, смесь перцев, соль
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
