Пп Паста

⚜️«Паста» без спагетти, из цукини и индейки в сливочном соусе. ПП

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

⚜️«Паста» без спагетти, из цукини и индейки в сливочном соусе. ПП

Name: ⚜️«Паста» без спагетти, из цукини и индейки в сливочном соусе. ПП
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: На 4 порции
Ingredients: Средних цукини или кабачка; Филе индейки; Сливок 10%; Оливковое масло; Сыра; Томатов черри; Чеснока; Соевый соус; По вкусу специи

Рецепт с фото пошаговый

Автор ⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

#Календарь Паста из цукини в сливочно соусе — аппетитное и простое в приготовлении...

1 час 30 мин

На 4 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

121

0 %

Белки

11 г

*0 %

Жиры8 г

0 %

Углеводы

5 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

36 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Средних цукини или кабачка 2-3 шт.
Филе индейки 350 г
Сливок 10% 450 мл
Оливковое масло
Сыра 50 г
Томатов черри 4-5 шт.
Чеснока 3-4 зуб.
Соевый соус
По вкусу специи

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Подготавливаем все нужные ингредиенты. Моем цукини и шинкуем на тонкие слайсы, ножом для чистки овощей (экономкой). Так как, цукини у меня был только один, я сделала микс цукини+2 кабачка. Индейку маринуем в любимых специях. У меня: копчёная паприка, смесь перцев, крупная морская соль и приправа армянская.

Чеснок и сыр трём на тёрке. Помидорки черри режем напополам.

Переходим к обжарке. Сначала обжариваем тёртый чеснок 🧄 на оливковом масле, далее жарим мясо, я добавляю немного соевого соуса и смесь сицилийских трав.

Готовые кусочки индейки выкладываем в миску. Далее, на сковороду выкладываем цукини, обжариваем небольшими порциями, до обугленных краев. Немного подсаливая.

Соединяем ингредиенты в сотейнике. Добавляем сливки. Любимые специи и соль. Тушим на среднем огне 5-10 минут.

Присыпаем сыром.

Блюдо готово, можно подавать. Выкладываем нашу пасту из цукини, сверху выкладываем томаты и ещё немного присыпаем тёртым сыром. Для взрослой аудитории, рекомендую употреблять с бокалом белого вина. Идеально!!! Приятного аппетита.

...