Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Цукини спагетти с тремя разными соусами, кетогеная диета
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Васильева
Ингредиенты
- цукини 100 гр
- авокадо 150 гр
- лимона, сок 1/2
- растительного или оливкового масла 20 мг
- помидор 50 гр
- Соль, перец
- срем сыр, веган 150 гр
- растительного или оливкового масла 15 гр
- Соль, перец, сухие травы
- очищенные консервированные помидоры 240 гр
- томатной пасты 20 гр
- лук 20 гр
- яблочный уксус 10 гр
- сахарозаменитель 10 гр
- Соль, перец
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Соус первый: Авокадо очистить, помять вилкой, полить соком пол лимона, помидор мелко порезать, добавить масло, соль, перец. Всю массу взбить в блендере до однородности.
2
Соус второй: Крем сыр веган, масло, сухие или свежие травы хорошо смешать до однородности
3
Соус третий: Кетчуп : лук почистить, мелко порезать и обжарить. Очищенные консервированные помидоры, томатная паста добавить к луку, хорошо перемешать. Добавить яблочный уксус, сахарозаменитель, соль, перец и потушить около 30 минут. Готовый кетчуп взбить блендером до однородной массы.
4
Цукини помыть, нарезать соломкой, и проварить 1 минуту в кипящей солёной воде. Слить воду.
5
Выложить на тарелку цукини спагетти и положить каждый соус
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98649
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
