avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневые спагетти с цукини
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневые спагетти с цукини

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда
#спагетти #обед #ужин #горячее #ужин

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории351 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
46 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Спагетти 100 г
  • Цукини 100 г
  • Соус:
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Орехи кешью 1 ст. л.
  • Сахар 1 ч. л.
  • Уксус (по желанию) 1 ч. л.
  • Масло для жарки 1 ст. л.
  • Соль, перец,специи по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Варим спагетти 7-10 минут.
2
Цукини нарезать брусочками, обжарить на растительном масле 5-7 минут, добавляем соль, перец,специи, травы.
3
Всё ингредиенты для соуса пробиваем блендером. На тарелку выкладываем спагетти, сверху цукини, поливаем соусом. По желанию, можно посыпать кунжутом. Просто, быстро, вкусно. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями