Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Спагетти с цукини и шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна Анисимова
Очень вкусный и полезный обед или ужин ,я обожаю экспериментировать с разными соусами...
20 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
5 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
14 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Цельнозерновых спагетти 50 г
- Шпината 100 г
- Цукини 150 г
- Помидоров черри 3-5 шт.
- Чеснок
- Пармезан
- Сливок 50 мл
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Сварить спагетти аль денте.
2
Для соуса, порезать тонкой соломкой цукини, быстро обжарить, добавить немного чеснока, шпинат (у меня был замороженный уже со сливками),помидоры, немного протушить, посолить.
В соус добавить спагетти и сверху посыпать пармезаном.
Приятного аппетита 🌹.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831819
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
