⚜️«Салат На диете можно» или «Мужские слёзы» 😂. ПП

Подготавливаем все нужные ингредиенты. Нарезаем тонкими брусочками отварную грудку, огурец, яйцо белок и мелкими кубиками - сельдерей.

Открываем баночку горошка, предварительно хорошенько слив жидкость. Для соуса: выкладываем йогурт в миску, мелко рубим зелень и отправляем к йогурту.

Добавляем тёртый чеснок, молотый чёрный перец горошком и соевый соус.

Тщательно перемешиваем, соус готов. Собираем салат. Я буду подавать порционно, для этого взяла стаканы вместимостью 280 мл. Можно сделать в любом салатнике, смешав все ингредиенты сразу. На дно стаканов выкладываем курицу, слегка присаливаю крупной морской солью.

Далее, на куриное мясо выкладываем по 1 ст.л. соуса. Продолжаем слои. Огурец. Соус.

Далее, сельдерей, зелёный горошек, яичный белок.

Соус из йогурта и желток. Салат готов. Перед употреблением, перемешать. Приятного аппетита. Срок хранения не более 2 суток.