пп беляши котлетки очень полезно и очень сытно

овсянка , кефир , яблоки , мед , корица

помидор , лук зеленый , укроп , петрушка , портулак огородный , молодые листы свеклы , соль , масло горчичное

редиска , морковь , лук зеленый , укроп , яйцо перепелиное , помидоры черри , фасоль белая , листы салата , майонез , грудка

кабачок молодой , шампиньоны , соль

фарш куриный , соль , перец

филе индейки , брокколи , соевый соус , зерновая горчица , мед , лук , перец , мука

вода , дрожжи быстродействующие , масло растительное , соль , сахар , мука , в тёплой воде растворим дрожжи

акациевый мёд , свежевыжатый лаймовый сок , лимонный сок , масло растительное , сметана , яблочный уксус , соль , перец черный , красные грейпфруты , апельсин очистить от пленок , перемешать с заправкой , орехи арахиса , раскрошенные феты

тыква , брокколи , картофель , маш , вода , чеснок , соль , специи

мякоть говядины , морковь , лук репчатый , чеснок , перец сладкий , томаты очень спелые , кабачок большой , соль , специи , сыр твердый , масло растительное

очень редис , морковь , специи , приправы , просто смесь перцев , масло растительное

бананы очень спелые , арахисовая паста , какао-порошок , горький шоколад , растительное молоко до нужной консистенции