пп буженина из филе куриной грудки с отварной брокколи

кабачок , помидор , лук , морковь , перец болгарский , масло оливковое , специи , соль , чеснок

овсянка , яйцо , молоко , разрыхлитель

тыква , мука , кефир , яйцо , сода , масло растительное , соль

спагетти , сыр , миндаль , моцарелла , кальмар , морковь , курица , молоко , перец белый , перец черный

сметана , яйцо , рисовая мука , кукурузная мука , кокосовая стружка , разрыхлитель , подсластитель

кабачок , яйца , сыр

тыква , греческий йогурт , ряженки , овсянная мука , рисовая мука , сахарная пудра , табл . стевии , соль , разрыхлитель , яйцо

тыква , морковь , картофель , лук , молоко , лавровый лис , горошек перец , соль

грудка куриная , синяя луковица , граната без косточек , йогурт натуральный , соль , перец

кефир , овсяные отруби , яблоко , сливы без косточки , перемолотые тыквенные семечки

Для панкейков: , молоко , яйцо , цельнозерновая пшеничной муки , подсластиель , ванилин , разрыхлитель , какао , масло оливковое , Для бананового крема: , банан , обезжиренное сухое молоко , кукурузный крахмал , подсластитель

◾основа: , песочное печенье , масло сливочное , соль , ◾чизкейк: , сыр сливочный , сметана , сливки , сахар , яйца , сахарная пудра