пп вафли на завтрак или перекус

яйца , сметана , кокосовая мука , соль , специи

творог , яйцо , псиллиум , кокосовая мука , кокосовая стружка , фитпарад либо без него , кокосовое масло на кисть

яйцо , рисовая муки , йогурт натуральный , сыр легкий , разрыхлитель , соль

яйца , кефир , овсяная мука , сода

мягкий творог , яйцо , рисовая мука , кукурузная мука , кокосовая стружка , разрыхлитель , сах . зам fitparad , соль , шоколад на стевии

творог диетический , яйцо , молоко , подсластитель , рисовая мука "на глаз" , ваниль , разрыхлитель

яйцо , сахар , сахарозаменитель , сметана , кефир , кукурузная мука , разрыхлитель

кабачок , пшеничная мука , растительное рафинированное масло , сода , сок лимона , соль , красная паприка , перец черный , укроп , лук зеленый , зеленый чеснок

натертое на терке цукини , мука , яйца , пахты , масло оливковое , сахар , разрыхлитель , соль , сода , перец черный молотый , тимьян , тертый пармезан

кефир , сах заменитель , мука кукурузная , смесь без глютена , ванилин на кончике , яйцо