2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Овсяные вафли на кефире. Легко, полезно, вкусно
Рецепт с фото пошаговый
Автор Oksana Chagina
#календарь
Пп-рецепт вафель. Если хочется немного разнообразия в ваш завтрак и без...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
7 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
25 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев геркулес 1 стак.
- Кефира 1 стак.
- Яйцо 1 сорт 1
- Коричневого сахара (или меда или сахарозаменителя) 2 ст. л.
- Разрыхлителя 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
41
человек планирует готовить
1
У меня стакан объемом 200 мл. Хлопья заливаем кефиром, добавляем сахар и оставляем на минут 15-20 для размягчения и набухания овсянки.
2
В смесь добавляем 1 яйцо и пол.чайной ложки разрыхлителя. Все хорошо перемешиваем лопаточкой.
3
В электровафельницу выкладываем часть нашей смеси и выпекаем до румяной корочки согласно инструкции к вашей технике. У меня этого объема хватило на 3 закладки.
4
Когда вафли готовы, подаем к столу с любимой подливкой или кушаем так. Я предпочитаю белый густой йогурт к ним) Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921093
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
0
1
3
1
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
