пп десерт с семенами чиа и кокосовым молоком

горький чёрный шоколад , яйца , соль

творог , яйца , сахар , крахмал , сметана , лимон цедра , сок

овсянка , сахар , яйцо , кефир , масло растительное , изюм

рецепт теста , тыква , банан , яйца , рисовая мука , кэроб , разрыхлитель , мерные ложки фитпарад , Глазурь: , горячий шоколад , фитпарад

морковь , овсяные хлопья , мука кукурузная , кефир , орех грецкий , изюм , я брала кешью , фундук , крица , разрыхлитель , сах . ванильный , мед , творог , темный шоколад

яйца , йогурта " натурель " без сахара , наполнители , банан , овсяная мука , масло сливочное , соль , сахарная пудра , корица , сахзам , разрыхлитель

яйца , кефир , мука рисовая , мука кукурузная , кокосовая стружка , сода , творог мягкий , натуральный йогурт , курага , сахарозаменитель

белки , яичный желток , не жирный творог , зелень , листы салата , кефир , помидор , соль , перец

кабачок сырой , лук зеленый , яйцо , петрушка , отруби пшеничные , помидор , йогурт натуральный , сыр брынза , соль , специи

яйца , белок , фитпарад , кукурузный крахмал , рисовые отруби , обезжиренный творог , йогурт натуральный , разрыхлитель , сливы

Для коржа: , овсяные отруби , яблочное пюре , кукурузный крахмал , кефир , какао порошок , яйца , подсластитель , сода , Для суфле: , творог , натуральный йогурт , желатин , вода , кофе растворимый

банан , овсянка , фруктовое пюре , яйца , какао , мягкий творожок , сода , подсластитель