пп завтрак или перекус

хлеб "семь злаков", огурец, салат, сыр творожный

творог, мука амарант, фруктоза, ваниль пол, яйцо, овсяные хлопья

мука рисовая, яйцо, банан, йогурт без добавок, разрыхлитель, сахзам, масло растительное

тыквенное пюре, молоко, мука, разрыхлитель, корицы, яйца, сахар, масло растительное, соль

творог, яйцо, рисовая мука, сахарная пудра, соль, масло

творог, сыр, яйца, соль, перец, свежая зелень

творог, яйцо, яичный желток, цельнозерновая мука, разрыхлитель, соль, кунжут

овсянка, молоко, яблоко, яйцо, сахар

картофель, молоко, мука цельнозерновая, яйцо куриное, масло растительное, чеснок, лук зеленый, соль

или два кабачок, яйцо, рисовая мука, репчатый лук, сырой голландский, подсолнечное масло

хлеб, масло сливочное, шпинат, чеснок, моцарелла, фетакса, масло

кукурузная мука, кефир, яйцо, разрыхлитель, соль, сыр творожный, инжир свежий, или малина свежая, салат, ветчина, свежий огурец