Пп завтрак культуриста - рецепты с фото

Яблочные драники

яблоко, манки, яйцо

Евгения Родионова

Ленивые сырники с черникой

творог, яйца, миндальная мука, разрыхлитель, сах . зама, свежая мытая черника

Татьяна Ребане. Кето рецепты

Кабачковые 🧇 вафли

кабачок, яйца, мука, разрыхлитель, соль, перец, сухой чеснок, масло растительное

Оля Усачёва

Шакшука 🔥

яйца, томаты в собственном соку либо помидорка, масло оливковое, соль, перец, зелень

Регина Морозова

Вафли на кефире

кефир, яйцо, сахар, масло, разрыхлитель, мука

Людмила Балахонцева 🍒

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

🥙 Боул с курицей и булгуром

булгур в сухом виде, грудка куриная, перец болгарский, баклажан, томаты, специи, зелень, масло растительное

Наталия Вертинская

🎁 Конвертики из лаваша

круглый тонкий лаваш, творог, сметана, бананы, мандарины, семена кунжута, семена льна

lana💚💛💚

Оладушки от бабушки

мука, кефир, сода, сахар, масло подсолнечное, сметана, соль, ванилин, сахарная пудра

Prostogotovka

Творожные вафли

творог, мука рисовая, мука кукурузная, молоко, яйцо, подсластитель, соль, ванилин на вкус

Наташечка Апарина

Сырники в духовке

творог, белок, мука рисовая, изюм, сахзам, ванилин

Евсевия Турутина

Кекс в микроволновке

творог, банан, яйцо куриное, мука рисовая, сахар, какао-порошок, разрыхлитель

Людмила Трофимова

Сырные вафли

творог, яйцо, мука рисовая, йогурт натуральный, сыр

Анна