пп завтрак культуриста

баклажаны , картофель , перец сладкий , томат , соль

овсянка , яйца , сыр , помидор

жирный творог , яйцо , изюм , семена чиа , сахар , манки , сметана , сметана к подаче

кабачок , яйцо , соль , мука

яйца куриные , помидоры , авокадо , тунец в собственном соку , ялтинский лук , масло оливковое , лимонный сок , зелень , соль перец

авокадо , яйца , соль , перец

мясо куриное , лук , картофель , майонез , приправы , соль

картофель в « мундире , сыр сулугуни , яйца , соль , специи

овсяные хлопья , яйцо куриное , йогурт , мука пшеничная , соль

мука , сахар , сода , щепоть соль , яйца , масло сливочное , мед

хлеб , яйцо , молоко , сыр творожный , сыр твердый , соль , перец , зелень

гриб портобелло , яйца куриные , сыр гауд , петрушка , масло оливковое , соль , перец