пп завтрак культуриста

творог , сыр сулугуни , рисовая мука , яйцо , молоко

лаваш , яйца , маложирный сыр , маложирный творог , сметана до , соль , перец , зелень , чеснок

куриные ножки , курица , приправы , соевый соус , соль , говядина , чеснок

хвост говяжьи- целый , картофель , лук , соевый соус , приправы , соль

куриные ножки , картофель , лук , соль перец , соевый соус

мука , яицо , масло , соль , вода , картофель , репчатый лук

мука , яицо , масло , соль , вода

мята , петрушка , укроп , зеленая спаржа , зеленый горошек , пармезан , яйца , масло оливковое , редис , дижонская горчица , красный винный уксус

творог , рисовая мука , яйцо , сыр до , зелень , соль , перец

мясо , лук , картофель , морковый , помидоры , томат , рис , маш , соль , перец , зелень

мясо куриное , лук , морковь , рис , чеснок , масло , соль , зира

грибы шампиньоны , грудка куриная , лук