пп завтрак на запечённом батате

кефир , яйцо , соль , сахар , сода , разрыхлитель , ванилин , мука , кокосовая стружка , кокосовое масло

мука рисовая , яйцо , обезжиренное молоко , масло растительное , сахарозаменитель , обезжиренный кефир , куриный белок , пшеничная мука , кипяток , сода

яблоко в очищенном виде , яйцо , кефир , мука рисовая , соль , корицы , ванилин , подсластитель зависит также от сладости яблока , разрыхлитель

йогурт натуральный , мука , яйца , сахар

яйцо , кефир , кукурузная мука , сода , сахарная пудра , сметана , смородина , сыр , помидор

овсяные хлопья , семена льна , соль , вода , молоко , мед

яйца , кефир , мука , рисовая мука , разрыхлитель , ароматизаторы

кефир , сода заменить на порошок , яйца , соль , мука - в равных пропорциях - пшеничная , овсяная цельнозерновая , smalkaismuslis с ягодами . пшеничную заменить на рисовую , размятый банан . чем больше - тем сочнее

огурцы , морковь , чеснок , приправы , масло , сахар , соль , уксус , перец черный

яйцо , кефир , разрыхлитель , творог мягкий , соль , масло оливковое , рисовая мука , моцарелла , помидоры , зелень

сырое яйцо , рисовая мука , овсяных хлопьев , кефир , разрыхлитель , соль

белок , отруби , ягоды на выбор , сахарозаменитель , обезжиренный творог