пп завтрак перловка с сыром клубникой и орехами

булочка с отрубями , соус песто , баклажан , помидор , лук красный , яйцо , сыр твердый , масло оливковое

шпинат , базилик , киви , банан , вода питьевая , орех грецкий

банан , клубника , молоко

творог , яйцо , изюм , курага , кардамон , мускатный орех , кунжут черный , масло растительное

йогурт натуральный , гранола , клубника , абрикос , сироп топинамбура , мята

творог , рикотта , яйцо куриное , манка тсп , подсластитель , мука рисовая , масло гхи

фарш индейки , молодые кабачки , яйца , любого любимый сыр , сулугуни , зелень , соль , паприка , сухой чеснок . свежий не рекомендую , даёт привкус не очень , перец черный молотый , орегано

яйца , сметана , шпинат , масло , коричневые креветки , авокадо , сыр сливочный

овсяные хлопья , горячее молоко , бананы , яйца , какао-порошок хорошего качества , разрыхлитель , соль , сахарная пудра , сахар , арахис

голубика , банан , клубника , йогурт с инжиром , кокосовая стружка , мюсли

яблоко , груша , киви , апельсин , клубника , орехи , греческий йогурт

вареное яйцо , авокадо , моцарелла , айсберг салата , лимонный сок , масло оливковое