пп завтрак перловка с сыром клубникой и орехами

кефир , яйцо , овсянка , натуральный йогурт , помидор , чеснок , сыр , шампиньоны , соль перец

авокадо , огурец , лимон , яйцо отварное , креветка королевская отварная очищенная , сыр творожный , специи , хлебцы ржаные , хлеб из цельнозерновой муки

мягкий творог , яйцо , сыр , мука , разрыхлитель

творог брикетный , яичный желток , подсластитель , рисовая мука

тостовый хлеб , яйцо , скумбрия , листы салата , помидор , перец острый

молоко , кипяток , яйца , масло подсолнечное , сахз соль , ванилин , крахмал кукурузный , мука - цельнозерновая , овсяная , сода , банан , творог

мука рисовая , яйца , вода , подсластитель , масло

лаваш , сыр , яйца , огурец , авокадо

яйцо , овсянка долгой варки , разрыхлитель , сахарозаменитель , мед , яблоко зеленое , творог мягкий , ванилин , орех грецкий

лаваш , сыр творожный , грудка куриная , грибы , китайская капуста , огурчик , яйцо

творог , кефир , яйца , мука льняная , протеин , сода , ванилин , корица , цедра лимона , яблоко , сахар , запеканка поливаю сироп без сахара , сметана с сахаром , мука , протеин заменить на обычной муки

яйца , ванилин , молоко , подсластитель , творог , кукурузный крахмал , клубника