Запеканка из творога с яблоками и льняной мукой пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила
Пытаюсь правильно, но всегда охота чего нибудь к чаю. Блюда из творога и протеина...
Ингредиенты
- Творог 250 грамм
- Кефир 175 грамм
- яйца 3
- Мука льняная 4 ст.ложки
- Протеин 3 ст.ложки
- Сода или разрыхлитель 1 с.ложка
- Ванилин, корица, цедра лимона по вкусу
- Яблоко 150 грамм
- сахар или сахзам 4 ст.ложки
- Запеканку поливаю сиропом без сахара
- Можно сметаной с сахаром или сахзамом
- Муку и протеин можно заменить на обычной муки 200 граммов
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
В миксере или блендере смешать творог, яйца, кефир, взбить
2
Смешать все сухие ингридиенты, и потом перемешать с жидкими
3
На противень или форму для запекания положить яблоки, я их порезала тонко
4
На яблоки положить тесто и поставить запускаться. Минут 40 запекать низ при температуре 200°. Потом минут 10 верх.
5
Достать из духовки и перевернуть яблоками вверх. Вкуснее в холодном виде. Ешьте и стройнейте!)))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95880
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!