пп завтрак с йогуртом и семенами чиа

яйца , вода , молотый геркулес , тертый сыр

овсяная мука , яйцо , молоко , сыр творожный , семга слабосоленая , лук зеленый

банан , яйца , мука

творог . в брикете , морковь , овсяная мука , яйцо , ванилин , корица , разрыхлитель , подсластитель

мягкий творог , порошок чая матча , несладкая кокосовая стружка , малины , сахзам , сироп , мёд на выбор

кольцо перца , яйца , соль , перец

геркулес , яйцо , банан , арахисовая паста

геркулес , яйца куриные , арахис , сыр

грудка куриная , морковь , зелень разная , соль

овсяные хлопья , яйцо , вода , соль

лаваш , сыр , яйца , соль , перец

яйца , молоко , овсяная мука , соль