пп завтрак с йогуртом и семенами чиа

творог , сахзам . мед , яйца , рисовая мука , кукурузная мука , разрыхлитель , ванилин , соль , кефир нежирный

яйца , молоко , хлеб , чеснок , соль , перец , зелень , базилик , масло

яйцо , вода , соль

яйца , вода , хлопьев овсяно-гречневые

творог , вареный рис , яйцо , манки , сахар , мука , масло растительное

творог , яйцо , рисовая мука , сахар , ваниль

Начинка: , творог , белый йогурт , яйца , ванилин , Тесто: , мука овсяная , масло сливочное , сахар , миндаль

яйцо , гм молоко , овсяная мука , соль

творог , сметана , банан , мед , корица