пп завтрак ячневая каша на воде с фруктами

резанные томаты в собственном соку , красная чечевица , вода , лимонный сок , лук белый , морковь , чеснок , сельдерей , кинза , семен горчица , куркума , имбирь , кумин , перец черный , соль

кефир , марля

консервированный тунец , помидоры , перец , ассорти салат , лук , масло оливковое , соль

Для этого вам понадобиться: , козий йогурт , эмалированная кастрюля , дуршлаг , марля , чтобы сложить в раза , застелить дно дуршлага , мисочка , гнёт

хамон , хурма , руккола , масло оливковое , бальзамический уксус

капуста белокочанная , краснокочанная капуста , морковь , масло оливковое , укроп , уксус , сахар , соль

овсяные хлопья , вода , яйцо , сыр , помидор

морской коктейль , палочки крабовые , перец сладкое , лук , масло оливковое , сок лимона , соль

капуста , лососёвые треугольники , масло , соль

овсяные хлопья быстрого приготовления , яйцо , колбаса , моцарелла , авокадо

маргарин , мука , вода , уксус , молоко , яйцо , сахар , ванилин , крахмал

какао-порошок , какао-масла , цельное молоко , ных сливок