пп завтрак ячневая каша на воде с фруктами

тыква , вода , мед , лимонный сок

творог , яйцо , банан , геркулес

творог , кефир , манки , сахар , сода погашенай уксусом , изюм

молоко , сметана , яйца , соль

мука , вода , масло растительное , соль

баклажаны , картофель , перец сладкий , томат , соль

овсянка , яйца , сыр , помидор

жирный творог , яйцо , изюм , семена чиа , сахар , манки , сметана , сметана к подаче

кабачок , яйцо , соль , мука

яйца куриные , помидоры , авокадо , тунец в собственном соку , ялтинский лук , масло оливковое , лимонный сок , зелень , соль перец

авокадо , яйца , соль , перец

мясо куриное , лук , картофель , майонез , приправы , соль