пп обед за минут

рыба красная , картофель , морковь , лук , масло , мука , зелень , сливки

грудка куриная , большая луковица , чеснок , перец болгарский , перец острый , брокколи , масло оливковое , соевый соус , рис , кунжут , соль

куриное бедро , яйца , перец болгарский , морковь , картофель , капуста цветная , лавровый лист , соль , перец , приправа с травками

паста твердых сортов , индейка , шпинат , сок лимона , авокадо , орех грецкий , масло оливковое , сыр желательно солёный , специи

сырая тыква , яйцо , мягкий творог , рисовая мука , фитпарад , клюква сушеная , тыквенное масло

грудка куриная , капуста белокочанная , рис , яйцо , лук репчатый , томаты , зелень , простокваша мечниковская , перец , хмели-сунели , соль

резанные томаты в собственном соку , красная чечевица , вода , лимонный сок , лук белый , морковь , чеснок , сельдерей , кинза , семен горчица , куркума , имбирь , кумин , перец черный , соль

консервированный тунец , помидоры , перец , ассорти салат , лук , масло оливковое , соль

хамон , хурма , руккола , масло оливковое , бальзамический уксус

капуста белокочанная , краснокочанная капуста , морковь , масло оливковое , укроп , уксус , сахар , соль

морской коктейль , палочки крабовые , перец сладкое , лук , масло оливковое , сок лимона , соль

мясо , горох , картофель , лук , морковь , вода , соль , перец