пп обед ужин

картофель , цукини , брокколи , спаржевая фасоль , зеленый горошек , морковь , лук-порей , перец болгарский , томаты черри , сыр творожный , сыр тв , соль , перец черный молотый , прованские травы

мясо куриное , лук , картофель , майонез , приправы , соль

курица , овощи которые есть дома

нарезанные кубики манго , нарезанные кубики авокадо , перец болгарский , нарезанная кинзы , соль , перец , порошок чили , масло оливковое , сок лайма

мука , молоко , соль , дрожжи , пюре картофельные

соб отварная , порция , помидор , микс салата , яйцо , черный кунжут , морская соль , базилик , горчичное

кабачки , лук , морковь , чеснок , сахар , соль , томат , перец , уксус

красная чечевица , масло оливковое , морковь , лук , овощной бульон , тмин , соль , перец

печень , молоко , лук , соль перец

яйцо , уксус , соль , перец

рис , шампиньоны , морковь , чеснок , приправы , соль , масло

картофель , грудка куриная , перец , морковь , лук , сыр твердый , соль , специи , масло растительное , масло сливочное , деревянные шпажки , фольга