Пп перекус для любителей сыра - рецепты с фото

Кефирно-творожный пудинг

творог, молоко, кефир, желатин, ф- дыня гербалайф, семечки тыква

Наталья Пушкарева 📷📸

Рулет из лаваша

бездрожжевой лаваш, капуста пекинская, майонез, чеснок

Мария Кудрявцева 🌱🌳

Смузи из яблока, киви и банана

молоко, банан, киви, яблоко

Анна🏃‍♂️

Бронекофе

кокосовое масло, натуральный кофе, кипяток

Лада 🌳

Творожный десерт

мягкий творог, молоко, какао, желатин

Ирина Федорова 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

🍀Мутабаль 🍀

баклажан, соль, масло оливковое, тахины, чеснок, лимонный сок, йогурт

Вики

Быстрый салат с тунцом🐟

яйца куриные, помидоры, авокадо, тунец в собственном соку, ялтинский лук, масло оливковое, лимонный сок, зелень, соль перец

Ирина Шаульская 🌱

Полезное печенье

овсяных хлопьев, спелый банан, мед, творог, чернослив

Надя Никифорова🌳

Полезный напиток

банан, крыжовник, мед, имбирь, вода

Татьяна Панова

Сырная лепешка с зеленью

греческий йогурт, яйцо, кукурузная мука, разрыхлитель, сыр, укроп свежий, помидор, соль, перец

Наташа ✈

Рулеты из куриного филе с цитрусовой ноткой🎵

филе курицы, большие луковицы, соль, перец черный, сыр твердый

Алла К. 🌳

Полезная кефирная окрошка «минутка»

огурец, помидор, кефир, зелень, кунжутные семечки, соль, перец

@3yle4ka🌳