пп салат на ужин

белки, молоко, овощной салат на сметане

морковь, огурчик, помидор, лук, перец болгарский, листы салата, сметана, соль, грудка куриная, яйцо, овсяная каша на молоке без сахара, специи, масло растительное, капуста цветная

авокадо, огурец, помидор, петрушка, масло оливковое, орех грецкий, салат айсберг, соль, перец, молотый красный сладкий

огурцы, морковь, чеснок, приправы, масло, сахар, соль, уксус, перец черный

капуста белокочанная, морковь, уксус, сахар, соль, масло растительное

стейк из говядины, морковь, руккола, розмарин, горчица, приправы

свекла, сыр фета, апельсин . понадобится, грибы на выбор, шпинат, орехи, апельсинаски, масло оливковое, уксус бальзамик, дижонская горчица

хоеб, бекон, яйца, сыр, сливки, помидоры

курица, рис, чеснок, майонез, молоко, сметана, специи

перец, картофель, бекон, зелень

яблоки, рисовая мука, яйцо, кефир, соль, заменитель сахара

картофель, ветчина, сыр, специи, сметана