пп салат с сардинами

тунец в собственном соку , помидор , оливки , шпинат , сметана , горчица , яйцо , тофу

кальмары , морковь , яйца , йогурт натуральный , петрушка , соль , перец

куриное филе , капуста пекинская , огурец , перец болгарский , яйцо , помидоры черри , сметана , горчица , соль

крабовое мясо , яйца вареные , огурец , сметана , соль , перец , зелень , без нее , лук репчатый

свекла , греческий обезжиренный йогурт , сыр твердый , чеснок

спаржа соевая . после того замочили , огурец свежий , помидоры свежие , зелень у меня укроп , вареное яйцо , кунжут , масло оливковое , паприка

капуста пекинская , сельдерей , зеленое яблоко , филе грудки , натуральный йогурт , соль , перец

тунец в собственном соку , кукуруза , зелень укроп , огурец , перец , яйца с 0 отварными , специи , соль , перец черный , мускатный орех , паприка копченая , сметана

капуста пекинская , белая фасоль , рубленный тунец , помидоры черри , лук , огурец длинноплодный , соевый соус , масло оливковое , измельченный чеснок , перец

капуста пекинская , помидор , зелень укроп , кинза , отварной нут , соль , перец , масло растительное

грудка куриная , капуста белокочанная , капуста пекинская , свекла , зелень , масло льняное , соль , перец

листы салата , кукурузы , морковь , масло оливковое , лимонный сок , соль