Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пп салат с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Milanika
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
16 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунец в собственном соку (без сока) 50 г
- Помидор 100 г
- Оливки 20 г
- Шпинат 30 г
- Сметана 30 г
- Горчица 5 г
- Яйцо 1 шт.
- Тофу 20 г
Шаги приготовления
67
человек планируют готовить
1
Для соуса: смешать 1 ст.л. Горчицы, сметана 2 ст.л., сок от тунца 1 ст.л. прованские травы и соль.
———————————
🔹 Нарезать овощи и тофу и смешать со шпинатом. Слить тунец и добавить в салат. Всё залить соусом и перемешать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891339
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
