Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пп запеканка из тофу с чёрной смородиной
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Clair
Кисло-сладкая, необычная запеканка без мл молока! Очень нежная!
30 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
21 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тофу 180-300 г
- Отруби 2 ст. л.
- Универсальная мучная смесь б/г 100 г
- Сахзам по вкусу
- Разрыхлитель 1 ч. л.
- Специи 1 ч. л.
- Чёрная смородина 100-300 г
- Кокосовое масло
- Вода
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Размять вилкой тофу в мелкую крошку. Добавить остальные ингредиенты, кроме ягод. Хорошо перемешать.
2
Вмешать в смесь ягоды и добавить воды, сколько потребует тесто. Масса должна быть густая, но не сухая.
3
Смазать форму кокосовым маслом и выложить тесто. Равномерно распределить его по форме и выпекать при 180 градусах 30-40 минут. Для сладости сверху можно полить любым сиропом. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! )))))))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99555
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
