2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Быстрый пп-завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Саша Якушина 🦋
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
128
0 %
9 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
15 г
0 %
7 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянка (крупная, долгой варки) ~ 150 г
- Творог 150-200 г
- Куриное яйцо 2 шт.
- Банан (небольшой) 2 шт.
- Кокосовый сахар 2-3 ч. л.
- Молоко кокосовое 50-70 мл
- Ягоды на свой вкус
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты (кроме ягод) перемешиваем любым удобным для вас способом. Форму смазываем кукурузным маслом и выкладываем получившуюся смесь.
2
Украшаем ягодами и ставим в микроволновую печь на 4-5 минут (зависит от микроволновки), на максимальной мощности. Подаём на стол с йогуртом или любимые пп-топингом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99604
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
