2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Творожная запеканка с яблоками и овсянкой.Низкокалорийная
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина 🌳
#запеканка #творожнаязапеканка #готовимсвалей#пп...
Ингредиенты
- Творога обезжиренного 500 г
- Овсяной муки 3 ст. л.
- Яйца 3
- Йогурта натурального 0,5 стак.
- Яблоко зелёное 1
- Сахара(или заменителя) 2 ст. л.
- Немножко ванилин
Шаги приготовления
37
человек планируют готовить
1
Творог взбить блендером до получения однородной массы, добавьте туда же йогурт, муку овсяную,сахар, ванилин, яичные желтки. Все это тщательно вымешайте, чтобы получилось гладкое, приятное на ощупь тесто.
2
Белки взбейте с сахаром до образования устойчивой пены. Яблоко очистите от кожицы и сердцевины, потрите на крупной терке, порежьте тонкой соломкой или кубиками. Все это смешайте, выложите в емкость с творожным тестом, перемешайте еще раз.
3
Форму для выпекания можно выстелить пергаментом или смазать маслом. Выложите в нее полученное ранее тесто, аккуратно разровняйте пальцами или ложкой. Духовку разогрейте до 180-220°С, установите туда свою запеканку, выждите приблизительно 35-40 минут. Подавайте с кленовым сиропом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95889
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
