быстрый пп завтрак

творог, ржаные хлебцы, сметана, изюм, грецкий орех, семя льна

хлеб со злаками, сыр творожный, огурец, помидоры черри

клетчатки, творог, сливки, голубика

лаваш, сыр, помидор, зелень

лаваш бездрожжевая, помидор, огурец, ветчина, сыр твердый, майонез, томатная паста, соль, специи

лаваш бездрожжевая, сметана, огурец, яйцо, тунец в собственном соку

хлеб, творог мягкий, крахмал, белок, подсластитель, банан, масло сливочное

овсянка, творог, яйца куриные, банан, кокосовый сахар, молоко кокосовое, ягода

овсянка, яйцо, банан, разрыхлитель, ванилин, молоко, подсластитель

яблоко большое, яйцо, мука, сахзам, молоко, мёд украшение

банан, яйцо куриное, овсянка, кэроб, разрыхлитель теста

овсянка, банан, яйцо куриное, кэроб, корица, семена чиа, йогурт