Постная запеканка с сыром тофу и оливками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Станиславна
Постом не хватает белковой пищи. Поэтому я придумала для себя такую запеканку. Я не...
50 минут
2-3 порции
3
Ингредиенты
сыр тофу 170 г
вареный рис 100 г
ст л оливковое масло 2
оливки 50 г
ржаная мука 35 г
пшеничная мука 15 г
соль, мускатный орех по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Сыр тофу размять вилкой
2
Добавить вареный рис или другую кашу, которой не нашлось применения))) В прошлое приготовление запеканки я использовала кукс-кус. Желтые крапинки, которые видно на фото - это чечевица, но ее всего 20 г, поэтому в ингредиенты я ее не внесла.
3
Оливки порезать на 8 частей. Добавить к остальным ингредиентам.
4
Добавить 2 ст л оливкового масла. Перемешать.
5
Добавить соль и мускатный орех.
6
Добавить оба вида муки, хорошо перемешать. В прошлый раз я пекла только с пшеничной мукой. Тоже было вкусно, но с ржаной мукой мне понравилось больше.
7
Выложить в форму. Утрамбовать. Выпекать при 180 градусах 30 минут. Чтобы получить более аппетитную корочку, за 5 минут до готовности смазать верх постным майонезом.
4.94951
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 4
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!