avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка с рисом и курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка с рисом и курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена 🇷🇺

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Риса 200 г
  • Куриная грудка (филе) 1
  • Морковь 1
  • Луковица 1
  • Яйцо 1
  • Сметаны 200 г
  • Твердого сыра 150 г
  • Соль, перец
  • Растительное масло
  • Панировочные сухари

Шаги приготовления

42
человека планируют готовить
1
Рис отварить в подсоленной воде до полуготовности. Лук и морковь обжарить на растительном масле, добавить нарезанное филе, посолить, поперчить и жарить до полуготовности. Сметану смешать с яйцом и сыром, добавить специи и перемешать.
2
Форму смазать растительным маслом и посыпать панировочными сухарями (если нет сухарей, то мукой). Выложить рис, сверху курицу с овощами. Залить смесью сметаны и сыра. Запекать 25-30 минут при температуре 180 градусов до румяной корочки. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями