Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Банановая тофу запеканка с кешью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#премияпп #премиявеган #премиябыстровкусно #премиядесерты
45 минут
2-3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 
0 %
13 г
0 %
16 г
0 %
21 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тофу 1 пач.
- Кешью (можно немного поменьше) 1 стак.
- Спелых банана 1-2
- Ванили 1/2 ч. л.
- Рисовой муки 2-3 ст. л.
- Лимон (сок) 1
- Разрыхлителя 1 пак.
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Кешью замочить на несколько часов.
2
Кешью промыть и взбить блендером с тофу и бананом, затем домешать ванилин, муку, разрыхлитель и выжатый сок лимона. Тщательно перемешать и выпекать минут 45.
3
Готовой запеканке дать остыть, чтобы она стабилизировалась, затем подать с йогуртом, мёдом, свежими ягодами и чашкой чая/кофе💪👌.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831884
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
