Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
«Овощная запеканка с грибами»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Kulish
#likeiriska
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Средний кабачок 1
- Стебля сельдерея 2
- Шампиньонов 300 г
- Средних картошки 2
- Соевого молока 250 мл
- Кукурузного крахмала 1 ст. л.
- Чеснока 2 зуб.
- Кокосового масла 1 ч. л.
- Орехов кешью 100 г
- Лимона 1/2
- Соль, перец чёрный, красный, орегано
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Кабачок почистили, потёрли на терке, длинными полосками 1мм.
- шампиньоны помыли, порезали, пассеруем без масла на сковороде до готовности
- делаем соус молоко, специи, соль, масло, крахмал, чеснок, взбиваем в блендере, тушим на огне до загустения
2
Выкладываем в форму смазываем маслом, кабачок, солим, сыпем орегано, выкладываем грибы, мелко порезанный сельдерей, картофель также потёрли как и кабачок, выложили сверху.
- заливаем соусом сверху.
- чтобы была корочка сверху делаем ещё один соус. Взбиваем в блендере кешью, немного воды и сок половины лимона. Масса должна быть как на оладьи. Поливаем им сверху нашу запеканку.
- ставим в духовку до готовности.
⠀
Всем понравился этот легкий вкусный ужин 🥘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861586
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
