Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощная запеканка на хлебе в микроволновке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Хомутянская
Вкусная овощная запеканка на завтрак получилась. Сытно и полезно, готовиться быстро и...
45 минут
4 порции
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
9 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
90 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Небольшого вилка капусты 1/2 часть
- Помидора 2
- Грибов 2-3 шт.
- Зелёный лук
- Лечо 5 ст. л.
- Хлеба 4 кус.
- Сливочного масла 50 г
- Для соуса:
- Яйца 2
- Соевого соуса 1 ст. л.
- Сметаны 5 ст. л.
- Специи универсальные 1 ч. л.
- Сыра 100 г
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Приготовить форму для запекания в микроволновой печи (стекло или специальную форму) хлеб нарезать тонкими ломтиками. Форму смазать сливочным маслом и уложить хлеб. На хлеб выложить лечо и немного полить томатом.
2
Нашинковать капусту и уложить слоем на лечо.
3
Грибы помыть нарезать и сверху капусты.
4
Приготовить соус, для этого смешать сметану, соевый соус и специи, этим соусом полить сверху грибов.
5
Промыть помидоры и лук и нарезать их. Помидор колечками, лук обычно.
6
Помидоры уложить поверх грибов и посыпать рубленным луком.
7
Натереть на крупной тёрке сыр и посыпать верх запеканки.
8
Поставить в микроволновку и запекать в режиме комби 2 10-15 минут. Приятного аппетита 😊.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851733
Эмоции 48
Подарите автору эмоцию!
17
7
10
14
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
