Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
овсяные отруби , разрыхлитель , яйцо , морковь , сахарозаменитель , йогурт натуральный обезжиренный , йогурт обезжиренный , очень мягкий банан , корица , экстракт ванили , клюква , опциональное - мягкий не сладкий творожок
яйца , банан , кукурузной мука , рисовой мука , разрыхлитель , подсластитель , сок лимона , цедра от лимона , вода , мягкий творог , плотный творог из брикета , молоко , кукурузный крахмал , сухое молоко , ванилин
яйцо , какао , мука рисовая , кукурузный крахмал , кефир , разрыхлитель , подсластитель , мягкий творог , кленовый сироп
банана 1/2 (60 г) , молока 30 грамм (3 ст. л.) , муки 40 грамм (3-4 ст. л.) , какао 10 грамм (2 ч. л.) , ванилин на кончике ножа , разрыхлителя 1/2 ч. л. , Подсластитель (по вкусу, у меня 1 ч. ложка мёда) , Крем , сметаны (йогурт/мягкий творог) 50 грамм , Подсластитель (по вкусу, у меня 1 1/2 ч. л. мёда) , Корица (опционально) , Вторая половина банана