пп ужин льняная паста с брокколи сливками и пармезаном

капуста пекинская , мандарин , свекла отварная , морковь , яблочное пюре без сахара , чернослив

куриное филе , специи , лаваш бездрожжевая , сметана , перец болгарский , лук , острый соус , листы салата , свежий огурчик

картофель , соль , подсолнечное масло

филе бедра индейки , кабачок , шампиньоны , сметана , чеснок , специи , зелень , соль , перец

фарш , яйца , помидор , сыр , соль , перец , масло растительное , зелень

куриное филе , огурец , помидор , лук , соль , тонкий лаваш , морковь , готовый соус

спагетти , грудка , сливки , сыр твердый , приправа хмели-сунели

яблоки , рисовая мука , яйцо , кефир , соль , заменитель сахара

тыква , руккола , креветки , соевый соус , сыр пармезан

творог , яйцо , рисовая мука , мед

грудка индейки , сыр твердый , помидоры , сухарики , зелень , сметана , горчица , соевый соус

филе курицы , тыква , помидор , лук , соль , перец черный