пп ужин льняная паста с брокколи сливками и пармезаном

кабачок , чеснок , зелень , сыр , соль , перец

руккола , помидоры черри , сыр сиртаки , фетакса , маслины без косточек , кунжут , масло оливковое , соевый соус , лимонный сок , бальзамический уксус , сахар

капуста белокочанная , яйца , мука , специи , соль , сметана , чеснок , зелень

гречка , вода , помидор , тыковка , соль

куриное филе , соевый соус , карри

мясо , лаваш , зелень , лук , томат , специи

банан , овсяная мука , яйцо , молоко

тунец в собственном соку , огурец , яйца , сыр

фарш куриный , яйцо , мука , соль , перец , помидор , сыр , сметана , чеснок

тофу , черри , зеленый горошек , листы салата , кунжут , кешью , специи

огурцы , томат , лук , авокадо , петрушка , масло оливковое , сок лимона , соль , перец

творог в брикете , яичный белок , рисовая мука , соль , сыр , яичный желток , свежая зелень