пп ужин льняная паста с брокколи сливками и пармезаном

грудка куриная , греческий йогурт , соевый соус , сухой чеснок , приправы " прованские травы " тоже

помидоры , перец болгарский , огурцы , листы салата , оливки , сыр сиртаки , специи , масло оливковое , сок лимона , соль перец

авокадо , помидоры черри , лук зеленый , сок лимона , специи , соль , перец , масло оливковое , овсянка , яйцо , молоко

грудка , овощи , сыр , помидор , специи

баклажан , помидоры , сметана , сыр , масло оливковое , зелень , чеснок , специи

кабачок , картофель , помидор , лук репчатый , зубков чеснока , шампиньоны , сыр твердый , яйцо куриное , кукурузная мука , соль , перец , лук фиолетовый

листы салата , помидоры , тв . сыр , отварная грудка , сметана , кетчуп

помидор , зелень кинза , укроп , петрушка , творог пластовой

фунчоза , морковь , перец болгарский , кабачок , грудка куриная , соевый соус , соус , чеснок

творог , яйцо , мука , подсластитель , масло кокосовое

шампиньоны на гриль , яйца , сыр твердый , ветчина , оранжевый перец , соль , сушеные специи

мясо курицы , картофель , морковь , лук , капуста цветная , сметана , лавровый лист , специи