пп ужин салат с кукурузой и яблоком

консервированная фасоль, грудка куриная, капуста пекинская, перец, лук, масло оливковое

креветки, помидоры черри, салат листовой, руккола, сыр фетакса, лимон

картофель, консервированный тунец, лук, яйца, морковь, майонез

капуста пекинская, перец сладкий, огурец, яйца, фасоль, масло растительное

руккола, помидоры черри, сыр сиртаки, фетакса, маслины без косточек, кунжут, масло оливковое, соевый соус, лимонный сок, бальзамический уксус, сахар

тофу, черри, зеленый горошек, листы салата, кунжут, кешью, специи

помидор, кисленки, сметана, соль, масло

яичный белок, огурец, творог нежирный, йогурт греческий, масло оливковое, соль, перец

красная фасоль в собственном соку, грудка куриная, огурец, морковь, красный лук, натуральный йогурт, соевый соус

листы салата, редис, помидор, огурец, перец болгарский, масло из виноградных косточек

шпинат, огурец, морковь, помидор, грибы, грудка куриная, масло растительное

огурец, форель, лук зеленый, масло оливковое, сухарики домашние ржаные