пп ужин - салат с крабовыми палочками и свёклой

редис, киноа сухой - отварить, филе индейки готовое, помидоры, соевый соус, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец

лаваш, курица, обжаренная без масла, салат айсберг, помидор, огурец, кукуруза, сыр легкий, натуральный йогурт, томатная паста, чеснок, укроп, соль

грудка куриная, шпинат, стебли сельдерея, помидоры черри, огурец, заправка, масло оливковое

яйцо, кефир, вода, мука, соль, сода, масло растительное, шампиньоны, лук, перец, сыр твердый

салат фризе, листы салата, лук зеленый, масло на ваш вкус, солим, перчим, мука, яйцо, масло, соль, сахар, вода

капуста белокочанная, редис, лук зеленый, укроп, соль, перец, сметана

красная фасоль, кукуруза, авокадо, перец, помидоры черри, лук красный, лимонный сок

капуста цветная, помидор, огурец, лук, зелень, уксус, тахини

грудка куриная, яйцо, огурец свежий, соль, натуральный йогурт

перец болгарский, морковь, креветки, помидорка черри, ялтинский лук, стручковая фасоль количество, смесь разных видов листовых салатов, масло оливковое, приправы, которые вам нравятся, лимонный сок, мед

помидор, сельдерей, чеснок, укроп, масло оливковое, соль, перец черный молотый

облепиха, мята, чабрец