правильный бутерброд на завтрак

яйцо , хлеб столичный , лук-порей , помидоры черри

хлебный тост , помидоры , огурчик , яйцо , московский салат , зелень , масло растительное

кефир , мука , яйцо , сахар , соль , сода , масло растительное

хлебец , авокадо , красная рыба , свежий огурец , семена чиа , грецкий орех

квадратный тостовый хлеб , сыр квадратный плавленный , масло сливочное

баклажан , орех грецкий , чеснок , соль , специи , масло оливковое

куриное филе , чеснок , паприка , базилик , орегано , горчица , соль , перец

яйца , отруби , соль , сахар , кефир

хлопья зелёной гречки , яйцо , мука . готовить без муки ! но ! я перестраховалась , потому что мне показалось консистенция жидковатой , мед , сода , кокосовое масло

яйца , молодой кабачок , соль , перец

яйца , резаный укроп , соль , хлебцы , крем с крилем

перец сладкий , черри помидоры , яйца , рис отварной , кукуруза сладкая , грузди маринованные , сметана , хлеб бородинский , сыр творожный , авокадо