правильный бутерброд на завтрак

ржаная муки, кефир, мед, питьевая сода, соль, масло растительное, салат листовой, перец красный, адыгейский сыр

каша рисовая с манго, вода, хлебец, кошечка огурца, чесночная соль, семена чиа

овсяные хлопья, вода, банан

куриные яйца, помидор, лук, масло сливочное, томатная паста, соль, зелень

овсяные хлопья, вода, молоко, масло сливочное, соль, ягода, финики, лен белый, миндаль лепестки, мед

лаваш, сырое яйцо, сыр, соль, специи

яйцо, хлеб цельнозерновой, авокадо, сыр « пармезан, соль, специи, вода

овсянка, вода, молоко, сахар, яйцо, масло сливочное

яйцо, яичный белок, кабачок, брынза

яйца, соль, молоко, перец черный молотый, специи, Для гарнира:, отварное куриное филе, овощи свежие, имбирь

овсянка, вода, молоко, соль, сахар, сушеная клюква, семена чиа

манная крупа, молоко, сахар, яйца, разрыхлитель, сахарная пудра, масло сливочное, масло растительное, мука