простой витаминный салат

авокадо , куриное филе , сыр твердый , яйца куриные , лук репчатый , соус якитори , майонез , масло растительное , орехи

кальмары , вареные яйца , свежий огурец , лук , натуральный йогурт , соль

ветчина , сыр , сухарики со вкусом ветчины , майонез

рыба сёмга , рис один , яйца , зелень , майонез

но в то же время сытный салат

сельдь , лук репчатый , яйца , свекла , йогурт без добавок , сахар

кальмары , вареные яйца , репчатый лук , майонез , соль

картофель , яйца , зелень , масло оливковое

вареная колбаса , картофель , морковь , яйцо куриное , огурец маринованный , майонез , лук , зелень , соль , зеленый горошек

картофель , маринованные корнишоны , лук репчатый , майонез , соль , вода , уксус , сахар , лавровый лист

авокадо , помидоры , огурец , льняное масло , руккола , базилик

рис , вода , перец болгарский , огурец , авокадо , тофу , нори , соль , масло растительное